Баня как средство оздоровления и очищения организма

Баня полезна для здоровья и красоты. Высокая температура дает зарядку организму, заставляет активно работать все органы, так, как если бы вы занимались оздоровительным бегом. Баня снимает усталость и успокаивает, улучшает сон, делает кожу гладкой и нежной, повышает настроение. Вместе с потом через раскрытые поры кожи выводятся отработанные продукты жизнедеятельности и организм быстро очищается.  далее →

Как бросить курить

Для начала немного статистики. В нашей стране курильщики составляют 70% населения. Табак убивает половину курящих людей, а продолжительность жизни сокращает, в среднем, на 20 - 25 лет. В США от курения каждый год умирает 400000 человек. Каждый четвертый курильщик обязательно умирает от рака или сердечного приступа. 30% всех смертей от рака вызвано курением. Две трети женщин, умерших от рака легких, не умерли бы от этой болезни, если бы не курили.  далее →

Как научиться понимать медицинские термины

Вы все прекрасно знаете, что общению с врачами, чтению и пониманию выписок из историй болезней и т.п. препятствует незнание большинством из нас значения основных медицинских терминов. Они основаны на греческих или латинских словах и трудны для понимания. Тем не менее, если вы научитесь “узнавать” их основные составные части, то вам легко будет понять смысл наиболее общеупотребительных медицинских терминов, которые из этих частей состоят. В жизни вам это может пригодиться. В этом выпуске мы научим вас переводить медицинские термины на нормальный русский язык.  далее →

Ваше здоровье: как снизить риск заболеть

Каждая женщина хочет быть здоровой и красивой, чтобы прожить долгую и насыщенную жизнь. Человеческий организм, являясь уникальной, самодостаточной системой, способной переносить разнообразные и большие нагрузки, с легкостью может справиться с этой задачей, если в его работе не начнутся сбои, связанные со здоровьем. Поскольку профилактика болезней более эффективна, чем их лечение, каждая женщина должна знать факторы риска, которые угрожают ее организму, а также опасные симптомы, чтобы своевременно принять адекватные меры по их устранению.  далее →

Информационный бюллетень

Дорогие женщины! С сегодняшнего дня специально для вас мы начинаем рассылать информационный бюллетень “Здоровье, красота, успех: полезные советы для женщин”. Мы искренне надеемся, что наши материалы помогут вам улучшить качество вашей жизни, сделать ее более насыщенной и приятной.  далее →